Acompáñanos para Aprender y Dialogar Sobre Bienestar con el Proyecto de Bienestar de Santa Bárbara
Los jueves (cada dos semanas) a las 4-5:30pm PST en Zoom. Las reuniones serán en Español.
3/3/22 - Presentación 1: ¿Qué es el “Bienestar”?
3/17/22 - Presentación 2: Relajación
3/31/22 - Presentación 3: Buenas Habilidades para Resolver Problemas y Conexión
Nuestras Presentaciones
En cada presentación del proyecto de bienestar de Santa Bárbara se enfatiza habilidades de psicoeducación básicas: el manejo propio de respuestas emocionales y físicas a las dificultades de la vida (e.g. cómo relajarse, cómo solucionar problemas, como tomar decisiones, y habilidades de comunicación - todo con mucha atención al hecho que lo que pensamos de nosotros mismos y de nuestras culturas e identidades pueden ser fortalezas.
Cada actividad ha sido adaptada para mejor servir la comunidad de Santa Bárbara. La creación de SBWP se fundó con la creencia que el conocimiento es poder y la colaboración de todos nos hace más fuertes.
Facilitadora del Taller
Veronica Franco, M.S. nació y se crió en Los Ángeles, California, y recibió su licenciatura en Sociología y Ciencias de la Educación de UC Irvine y recibió su maestría en Psicología de Consejería de la Universidad de Wisconsin-Madison. Bajo la guía de la Dra. Melissa Morgan, los intereses profesionales y de investigación de Franco incluyen la exploración de la resiliencia, la validación, el bienestar y las estrategias de afrontamiento de comunidades marginadas; factores protectores que impulsan la salud mental de las comunidades; y los patrones de persistencia y experiencias de Latinxs en educación superior.
Quienes Somos
El Proyecto de Bienestar de Santa Bárbara fue una respuesta inicialmente a la crisis de los suicidios de adolescentes Latinos en Santa Bárbara en 2009. Desde entonces, hemos entrenado a cientos de miembros de la comunidad y profesionales de salud mental en habilidades de bienestar. En los últimos años, el proyecto se ha transformado en un programa de formación más general que ofrece habilidades de bienestar para manejar situaciones estresantes y otras emociones difíciles.
Visite nuestro sitio web: sbwellness.wixsite.com/sbwellnessprogram para aprender mas!
Encuéntranos en Instagram: @sb_wellness_project